BraFit-Kurs

Mit dem BraFit-Kurs die Gesundheit fördern!

Brafitting & Pilates

lächelnde junge sportlerin sitzt auf einem fitness ball

Leiden Sie unter:

• Schulter- und Nackenbeschwerden?
• Rückenschmerzen?
• Verspannungen?
• Kopfschmerzen?

Die Ursachen dafür könnten die falsche BH-Größe oder ein mangelnder Aufbau und eine fehlende Beweglichkeit der Muskulatur sein. Deshalb bieten wir Ihnen mit unserem BraFit-Kurs eine professionelle Brafitting-Beratung in Kombination mit Pilatesübungen speziell für den Schulter-, Nacken- und Rückenbereich an.

Der BraFit-Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, unabhängig von Brust- oder Konfektionsgröße, und wird von unseren zertifizierten Brafitterin und Pilatestrainerinnen durchgeführt. Er dient nicht nur zur Vorbeugung von Beschwerden, sondern verbessert auch Ihr Körpergefühl und Ihre Beweglichkeit nachhaltig. Ihr Wohlbefinden wird so gesteigert.

Zögern Sie nicht lange und tun Sie etwas Gutes für sich und Ihren Körper!

 

Woman Measuring Up Her Chest

Brafitting-Beratung

(Brafitting engl. Bra= “BH” und fitting=“anpassen”)

Mehr als 90 % aller Frauen tragen die falsche BH-Größe. Grund dafür ist oftmals, dass sich die BH-Größe einer Frau mehrfach im Leben ändert, bedingt durch Gewichts-, Hormon- und Gewebeveränderungen. Doch ein falscher BH kann auf Dauer zu schmerzhaften Verspannungen führen. Deshalb steht jeder Kursteilnehmerin die zertifizierte Brafitterin Sonja Stelzer für eine individuelle Beratung zur Verfügung. Nach unserem BraFit-Kurs wissen Sie, welche BH-Passform und Größe die exakt Richtige für Sie ist!

Two yogas woman indoorsPilates

Pilates ist ein sanftes und wirkungsvolles Ganzkörper­training, das primär darauf ausgerichtet ist, die Rücken-, Beckenboden- und Bauchmuskulatur zu aktivieren, dehnen und entspannen. Das Training basiert auf einer bewussten Atmung, die mit Bewegung koordiniert wird. Pilates bringt Muskeln und Gelenke wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Das gewährleisten langsame und fließende Bewegungen. Wer Pilates trainiert ändert bald seine Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten und nimmt so das Training mit in den Alltag. Menschen, die Pilates trainieren wirken grösser, aufrechter und gelassener – einfach natürlicher.


Nur die Übung macht den Meister

 Präventionskurse der VIACTIV

Sich bewegen, mitbewegen, beweglich bleiben, fortbewegen, interessiert sein, dabei sein, miterleben, glücklich sein …  egal worum es geht, Bewegung ist der Schlüssel zum Glück und auch zur Gesundheit!

Wer sich jeden Tag rund eine Stunde sportlich bewegt, ist nachweislich leistungsfähiger, offener für Neues, kommunikationsfreudiger, baut Stresshormone ab und stärkt sein Immunsystem gegen Infektionskrankheiten wie zum Beispiel Erkältungen.

Der BraFit-Kurs ist ein spezielles Angebot für Frauen, das uns besonders am Herzen liegt. Und weil wir das Angebot so großartig finden, beteiligen wir uns an den Kurskosten mit 110 Euro. Generell können wir bis zu 200 Euro pro Kalenderjahr für zwei Präventionskurse erstatten.

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Viactiv Krankenkasse

Petra Sellerbeck

Tel. 0451 87 1 87 101

www.viactiv.de/kurse


Jetzt anmelden und Rabatt sichern!

Anmelden können Sie sich telefonisch oder per E-Mail in der Praxis für Physiotherapie Matthießen. Allgemeine Informationen zum BraFit-Kurs erhalten Sie ebenfalls bei Beautiful Curves. Die aktuellen Termine erfahren Sie telefonisch oder auf hier auf der Internetseite: www.beautifulcurves.de/termine

10 Kurseinheiten Pilates à 60 Minuten &

1 Kurseinheit Brafitting à 60 Minuten

Preis: 140 Euro

Jede Kursteilnehmerin erhält zusätzlich einen einmaligen Rabatt von 10 Euro beim Kauf eines BHs bei Beautiful Curves.


Beautiful Curves

Sonja Stelzer  |  Zertifizierte Brafitterin

Dessousfachgeschäft  |  Cup-Größen A bis O

Wakenitzstraße 24  |  23564 Lübeck

Tel.: 0451- 490 5445

info@beautifulcurves.de

www.beautifulcurves.de


Praxis für Physiotherapie

Julia Matthießen

Krankengymnastik für Kinder & Erwachsene

Verschiedene Kursangebote

Wakenitzstraße 69  |  23564 Lübeck

Tel.: 0451 – 883 5294

info@physio-matthiessen.de

www.physio-matthiessen.de


 

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